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May 20, 2023 12:45 PM
学生放暑假了,篮球场啥时候都有人,最近也忙,好久没去打篮球了。
7月2号那天,天气不错,去看了看球场,没多少人,就回家穿了衣服,拿球过去打球了。
刚到球场,还没开始热身,一个球没投,就被拉去打对了,实在痛苦。很久没打,完全没有手感,硬着上了。结果就是,打了一个半小时左右吧。投篮出手估计有二三十次吧,印象中只进了一个三分,一个两分。这也过于离谱了,好几个球投进去,弹出来,气死。
下了就去另一个场投篮去了,结果因为打对打的太累了,没力气投篮了。
实在憋屈。
本来,按计划,本周的篮球时间已经结束了,但是由于2号那天太憋屈了,3号我又去打球了。4点多过去,打到6点多。手感算是回来不少,投篮命中率可能,50%吧,至少没有前天那么离谱。前段时间在改投篮手型和动作,有一些进步,但是投篮幅度还是不够高,能进,但是幅度太低了。昨天练了半个小时三分,在改投篮手型,动作的时候,很长时间没投三分了。昨天练了练,大概30%的命中率吧。印象中有一个三分,动作很轻松又自然,那大概就是后续投篮训练的方向。但是有的投篮动作变形,左手会跟出去发力。三分线外一步的三分试投了几个,都没进,接着练习吧。
- 作者:Jimmy Huang
- 链接:https://huangjihao.com/Status_2022-07-04
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