本来，按计划，本周的篮球时间已经结束了，但是由于2号那天太憋屈了，3号我又去打球了。4点多过去，打到6点多。手感算是回来不少，投篮命中率可能，50%吧，至少没有前天那么离谱。前段时间在改投篮手型和动作，有一些进步，但是投篮幅度还是不够高，能进，但是幅度太低了。昨天练了半个小时三分，在改投篮手型，动作的时候，很长时间没投三分了。昨天练了练，大概30%的命中率吧。印象中有一个三分，动作很轻松又自然，那大概就是后续投篮训练的方向。但是有的投篮动作变形，左手会跟出去发力。三分线外一步的三分试投了几个，都没进，接着练习吧。